ピラティスインストラクターとして、去年より葉山で活動しています。
趣味で始めたピラティスでしたが、続けるうちにどっぷりハマり、40代で、運動指導経験ゼロでインストラクターの資格を取りました。
現在は、長柄会館で毎週金曜日10時からレッスンをしています。ご近所の方を中心にアットホームな雰囲気です。
参加されている皆さんは40～70代で、ピラティス初心者からスタートしています。
「肩こり、腰痛がラクになった!」「お尻が上がってキュッとなった!（とムスメに言われた!）」
など嬉しい声をいただいています。
ピラティスはリハビリから始まったエクササイズです!!
「スマホやテレワークでカチカチになった首や肩をなんとかしたい!」
「コロナで溜まった脂肪やストレスをスッキリさせたい!」
という方に、ぜひピラティスを体験してもらいたいです。
子育てが一段落して、これからの自分の時間を楽しみたい。
そんなときのカラダ作りとして、楽しくピラティス始めてみませんか!
ご予約・お問い合わせは fm3821@yahoo.co.jp
（葉山コンシェルジュ倶楽部 佐川みどりさんの投稿です。ろくさん）
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